jeu responsable

Pensez-vous ou savez-vous que vous avez un problème de jeu ? Si vous n'êtes pas sûr, mais pensez que vous pourriez le faire, il y a de fortes chances que vous le sachiez.

On sait tous que les jeux d'argent sont censés être un divertissement, mais on connaît tous des cas de personnes qui ont laissé la situation dégénérer et sont allées trop loin. Il faut bien l'admettre, certaines personnes deviennent accros aux jeux d'argent, toujours à la recherche du prochain gros gain qui semble « à portée de main ». Vous n'êtes pas obligé(e) de connaître ce sort.

Signes avant-coureurs du jeu problématique

Nous aimerions partager avec vous une série de 20 questions posées par les Joueurs Anonymes que vous devriez vous poser si vous pensez avoir un problème de jeu :

Avez-vous déjà perdu du temps au travail ou à l'école à cause du jeu?
Le jeu a-t-il déjà rendu votre vie à la maison malheureuse?
Le jeu a-t-il affecté votre réputation?
Avez-vous déjà ressenti des remords après avoir joué?
Avez-vous déjà joué pour obtenir de l'argent avec lequel payer des dettes ou résoudre des difficultés financières?
Le jeu a-t-il entraîné une diminution de votre ambition ou de votre efficacité?
Après avoir perdu, avez-vous senti que vous deviez revenir le plus tôt possible et récupérer vos pertes?
Après une victoire, aviez-vous une forte envie de revenir et de gagner plus?
Avez-vous souvent joué jusqu'à ce que votre dernier dollar soit épuisé ?
Avez-vous déjà emprunté pour financer votre jeu?
Avez-vous déjà vendu quelque chose pour financer le jeu?
Étiez-vous réticent à utiliser «l'argent de jeu» pour des dépenses normales?
Le jeu vous a-t-il rendu insouciant du bien-être de vous-même ou de votre famille?
Avez-vous déjà joué plus longtemps que prévu?
Avez-vous déjà joué pour échapper aux soucis, aux ennuis, à l'ennui ou à la solitude ?
Avez-vous déjà commis ou envisagé de commettre un acte illégal pour financer le jeu?
Le jeu vous a-t-il rendu difficile à dormir?
Les disputes, les déceptions ou les frustrations créent-elles en vous une envie de jouer?
Avez-vous déjà eu envie de célébrer une bonne fortune par quelques heures de jeu?
Avez-vous déjà pensé à l'autodestruction ou au suicide à cause de votre jeu ?

La plupart des joueurs compulsifs répondront oui à au moins sept de ces questions.

Conseils sur le jeu responsable

Alors, comment limiter les risques de se mettre dans une situation délicate ? L’organisme britannique GamCare, qui vient en aide aux personnes souffrant de problèmes de jeu, publie les conseils suivants pour jouer de manière responsable sur son site web :

Vous achetez du plaisir, vous n'investissez pas votre argent
Avant de jouer, fixez des limites strictes quant au temps et à l'argent que vous allez dépenser
Quitte tant que tu as de l'avance
Ne jouez qu'avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre
Ne dépensez pas plus d'argent pour jouer dans l'espoir de récupérer l'argent que vous avez perdu
Gardez d'autres intérêts et passe-temps - ne laissez pas le jeu prendre le dessus sur votre vie
Ne jouez pas pour échapper au stress ou à l'ennui
Jouer avec modération, c'est bien
La clé est… si vous choisissez de jouer, jouez de manière responsable !

Logiciel de filtrage

Les progiciels suivants peuvent être utilisés pour bloquer l'accès aux sites de jeu sur votre ordinateur. L'installation de l'un de ces programmes est fortement recommandée comme première étape pour arrêter complètement de jouer.

Gamblock: Logiciel anti-jeu commercial pour les appareils Windows, Android et Apple IOS.
Gamban: Logiciel anti-jeu commercial pour Windows et Mac OS X.
Filtre de pari: Logiciel anti-jeu commercial pour les appareils Windows, Mac OS X, Android et Apple IOS.
Net Nanny: Logiciel commercial de filtrage Web et de contrôle parental pour les appareils Windows, Mac OS X, Android et Apple IOS qui inclut une catégorie de sites de jeu.
CyberSitter: Logiciel commercial de filtrage Web et de contrôle parental pour Windows.

Organismes d'aide et de soutien

Si vous vous trouvez dans une situation où le jeu est devenu un problème pour vous, vous feriez bien d'en parler à quelqu'un et d'obtenir de l'aide dès que possible. Voici quelques ressources qui aident les joueurs problématiques dans de nombreux pays :

International

Joueurs Anonymes : Groupe de soutien international pour les personnes ayant un problème de jeu.

Australie

Aide en ligne pour les problèmes de jeu : 1800-858-858

Canada

Conseil du jeu responsable: Organisme canadien à but non lucratif voué à la prévention du jeu problématique
Programme de jeu responsable et problématique de la Colombie-Britannique: 1888-795-6111

Norvege

Hjelpelinjen : 800-800-40

Suède

Stodlinjen: 020-819100
Spelinspektionens nationella självavstängningsregister

Suisse

Careplay : 041 367 48 47

Royaume-Uni

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware:Une organisation caritative britannique indépendante qui finance le traitement, la recherche et l'éducation sur jeu responsable.