ເຈົ້າສົງໃສ ຫຼືຮູ້ວ່າເຈົ້າມີບັນຫາການພະນັນບໍ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ, ແຕ່ຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະ, ແລ້ວໂອກາດແມ່ນເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຫຼິ້ນການພະນັນແມ່ນຄວນຈະເປັນການມ່ວນຊື່ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດຍັງໄດ້ຍິນຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ໄປແລະໄປໄກເກີນໄປ. ຂໍໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ບາງຄົນກາຍເປັນຄົນຕິດການພະນັນ, ສະເຫມີແລ່ນຊະນະໃຫຍ່ຕໍ່ໄປທີ່ສະເຫມີ "ພຽງແຕ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ". ນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເຈົ້າ.
ສັນຍານເຕືອນໄພຂອງບັນຫາການພະນັນ
ພວກເຮົາຢາກຈະແບ່ງປັນໃຫ້ກັບເຈົ້າຊຸດຂອງ 20 ຄຳຖາມທີ່ຕັ້ງໂດຍນັກພະນັນທີ່ບໍ່ປະສົງອອກນາມ ທີ່ທ່ານຄວນຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາການພະນັນບໍ:
- ເຈົ້າເຄີຍເສຍເວລາຈາກວຽກ ຫຼືໂຮງຮຽນຍ້ອນການພະນັນບໍ?
- ການພະນັນເຄີຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດບ້ານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ?
- ການພະນັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊື່ສຽງຂອງເຈົ້າບໍ?
- ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫລັງຈາກຫຼີ້ນການພະນັນບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍຫຼີ້ນການພະນັນເພື່ອເອົາເງິນມາຈ່າຍໜີ້ ຫຼືແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນບໍ?
- ການພະນັນເຮັດໃຫ້ຄວາມທະເຍີທະຍານຫຼືປະສິດທິພາບຂອງທ່ານຫຼຸດລົງບໍ?
- ຫຼັງຈາກການສູນເສຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຊະນະການສູນເສຍຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ?
- ຫຼັງຈາກທີ່ຊະນະແລ້ວເຈົ້າມີຄວາມຢາກຈະກັບຄືນມາແລະຊະນະຫຼາຍບໍ?
- ເຈົ້າມັກຫຼີ້ນການພະນັນຈົນກ່ວາເງິນໂດລາສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າຫມົດໄປບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍຢືມເງິນເພື່ອການພະນັນຂອງເຈົ້າບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍຂາຍຫຍັງເພື່ອການເງິນການພະນັນບໍ?
- ເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະໃຊ້ "ເງິນການພະນັນ" ສໍາລັບລາຍຈ່າຍປົກກະຕິບໍ?
- ການພະນັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບສະຫວັດດີການຂອງຕົວເຈົ້າເອງ ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ?
- ທ່ານເຄີຍຫຼີ້ນການພະນັນດົນກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້ບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍຫຼີ້ນການພະນັນເພື່ອຫລົບຫນີຄວາມກັງວົນ, ບັນຫາ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຫຼືຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍເຮັດຜິດ ຫຼື ຖືວ່າການກະທຳຜິດກົດໝາຍເພື່ອຫາເງິນການພະນັນບໍ?
- ການພະນັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນບໍ?
- ການໂຕ້ຖຽງ, ຄວາມຜິດຫວັງຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງສ້າງພາຍໃນຕົວເຈົ້າເປັນຄວາມຢາກທີ່ຈະຫຼີ້ນການພະນັນບໍ?
- ທ່ານເຄີຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມໂຊກດີໂດຍການຫຼີ້ນການພະນັນສອງສາມຊົ່ວໂມງບໍ?
- ເຈົ້າເຄີຍພິຈາລະນາການທໍາລາຍຕົນເອງ ຫຼືການຂ້າຕົວຕາຍເປັນຜົນມາຈາກການພະນັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ນັກພະນັນທີ່ບີບບັງຄັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕອບວ່າແມ່ນແລ້ວຢ່າງໜ້ອຍເຈັດຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້.
ຄໍາແນະນໍາການພະນັນທີ່ຮັບຜິດຊອບ
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີບັນຫາ? ອົງການຈັດຕັ້ງສະຫນັບສະຫນູນການພະນັນບັນຫາອັງກິດ GamCare ເຜີຍແຜ່ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບການພະນັນຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ:
- ເຈົ້າຊື້ຄວາມມ່ວນ, ບໍ່ແມ່ນການລົງທຶນເງິນຂອງເຈົ້າ
- ກ່ອນທີ່ຈະຫຼິ້ນ, ໃຫ້ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບຈໍານວນເວລາແລະເງິນທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້
- ເຊົາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ຂ້າງຫນ້າ
- ພຽງແຕ່ຫຼີ້ນການພະນັນດ້ວຍເງິນທີ່ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄດ້
- ຢ່າໃຊ້ເງິນຫຼາຍໃນການຫຼີ້ນການພະນັນກັບຄວາມຫວັງທີ່ຈະຊະນະເງິນຄືນທີ່ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປ
- ຮັກສາຄວາມສົນໃຈ ແລະວຽກອະດິເລກອື່ນໆ – ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການພະນັນເຂົ້າມາຄອບຄອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ
- ຢ່າຫຼີ້ນການພະນັນເພື່ອຫລົບຫນີຈາກຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ
- ການພະນັນໃນລະດັບປານກາງແມ່ນດີ
- ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ ... ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຫຼີ້ນການພະນັນ, ການພະນັນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ!
ຊອບແວການກັ່ນຕອງ
ຊຸດຊອບແວຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອສະກັດການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ການພະນັນຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ. ການຕິດຕັ້ງຫນຶ່ງໃນບັນດາໂຄງການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຫຼີ້ນການພະນັນທັງຫມົດ.
- ການພະນັນ: ຊອບແວຕ້ານການພະນັນທາງການຄ້າສໍາລັບອຸປະກອນ Windows, Android, ແລະ Apple IOS.
- ແກມເບີນ: ຊອບແວຕ້ານການພະນັນທາງການຄ້າສໍາລັບ Windows ແລະ Mac OS X.
- BetFilter: ຊອບແວຕ້ານການພະນັນທາງການຄ້າສໍາລັບອຸປະກອນ Windows, Mac OS X, Android, ແລະ Apple IOS.
- Net Nanny: ການກັ່ນຕອງເວັບທາງການຄ້າ ແລະຊອບແວການຄວບຄຸມຂອງພໍ່ແມ່ສຳລັບອຸປະກອນ Windows, Mac OS X, Android, ແລະ Apple IOS ທີ່ປະກອບມີປະເພດເວັບໄຊການພະນັນ.
- CyberSitter: ການກັ່ນຕອງເວັບໄຊຕ໌ການຄ້າແລະຊອບແວການຄວບຄຸມຂອງພໍ່ແມ່ສໍາລັບ Windows.
ຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະຫນັບສະຫນູນອົງການຈັດຕັ້ງ
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ການຫຼີ້ນການພະນັນໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບອກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການພະນັນທີ່ມີບັນຫາໃນຫຼາຍປະເທດ:
International
Gamblers Anonymous: ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສາກົນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການພະນັນ.
ອົດສະຕາລີ
ຊ່ວຍເຫຼືອການພະນັນອອນໄລນ໌: 1800-858-858
ການາດາ
ສະພາການພະນັນທີ່ຮັບຜິດຊອບ: ອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລຂອງການາດາທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາການພະນັນ
ໂຄງການການພະນັນທີ່ຮັບຜິດຊອບ & ບັນຫາຂອງ British Columbia: 1888-795-6111
ປະເທດຝຣັ່ງ
ສະຖາບັນ fédératif des ສິ່ງເສບຕິດ compportementales
ເຢຍລະມັນ
ບໍລິສັດ Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): 0800-1-37-27-00
ຮ່ອງກົງ
ສູນໃຫ້ຄຳປຶກສາຜູ້ຕິດການພະນັນຕິດ Caritas: (852) -1834-633
ປະເທດ
GambleAware ໄອແລນ: 1800-753-753
ເນເທີແລນ
Stichting Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-217-7721
ນິວຊີແລນ
ບັນຫາການພະນັນມູນນິທິຂອງນິວຊີແລນ: 0800-664-262
ນໍເວ
ເຮວເປລິນເຈັນ: 800-800-40
ປາ
ສະຕອດລິນເຈັນ: 020-819100
Spelinspektionens nationalella självavstängningsregister
ສະວິດເຊີແລນ
ການຫຼິ້ນແບບເປັນຫ່ວງ: 041 367 48 47 XNUMX
ສະຫະປະຊາຊະອານາຈັກ
GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: ອົງການກຸສົນເອກະລາດຂອງອັງກິດທີ່ໃຫ້ທຶນການປິ່ນປົວ, ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບການພະນັນທີ່ຮັບຜິດຊອບ.
ສະຫະລັດ
ສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: ຜູ້ສະໜັບສະໜຸນແຫ່ງຊາດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມຣິກາ ສຳລັບໂຄງການ ແລະການບໍລິການ ເພື່ອຊ່ວຍນັກພະນັນທີ່ມີບັນຫາ ແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວ່າ: ສະພາຄາລິຟໍເນຍກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 1800-426-2537
FL: ສະພາ Florida ກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 888-ADMIT-IT
MA: ສະພາ Massachusetts ກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 1800-426-1234
NJ: ສະພາການພະນັນບັງຄັບຂອງລັດນິວເຈີຊີ: 1800-GAMBLER
SL: ສະພາໃໝ່ເມັກຊິໂກກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 1800-572-1142
NV: ສະພາເນວາດາກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 1800-522-4700
NY: ສະພານິວຢອກກ່ຽວກັບບັນຫາການພະນັນ: 1877-846-7369