المقامرة المسؤولة

هل تشك أو تعلم أن لديك مشكلة قمار؟ إذا لم تكن متأكدًا ، ولكنك تعتقد أنك قد تفعل ذلك ، فمن المحتمل أن تفعل ذلك.

نعلم جميعًا أن المقامرة من المفترض أن تكون ممتعة بعض الشيء ، لكننا سمعنا جميعًا أيضًا عن شخص انطلق بعيدًا وذهب بعيدًا جدًا. دعنا نواجه الأمر ، بعض الناس يصبحون مدمنين على المقامرة ، ويطاردون دائمًا الفوز الكبير التالي الذي يكون دائمًا "قاب قوسين أو أدنى". هذا لا يجب أن يكون أنت.

علامات التحذير من مشكلة القمار

نود أن نشارككم مجموعة من 20 سؤالا طرحها مقامرون مجهولون يجب أن تسأل نفسك إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه مشكلة تتعلق بالمقامرة:

هل فقدت وقتك من العمل أو المدرسة بسبب القمار؟
هل جعلت المقامرة حياتك المنزلية غير سعيدة؟
هل أثرت المقامرة على سمعتك؟
هل شعرت بالندم بعد القمار؟
هل سبق لك أن راهنت في الحصول على المال لتسديد الديون أو لحل الصعوبات المالية؟
هل تسبب القمار في انخفاض طموحك أو كفاءتك؟
بعد الخسارة هل شعرت أنه يجب عليك العودة في أسرع وقت ممكن واستعادة خسائرك؟
بعد الفوز ، هل كان لديك رغبة قوية في العودة والفوز بالمزيد؟
هل كنت تقامر في كثير من الأحيان حتى ذهب آخر دولار لك؟
هل سبق لك أن اقترضت لتمويل لعبتك؟
هل سبق لك أن قمت ببيع أي شيء لتمويل القمار؟
هل كنت مترددًا في استخدام "أموال المقامرة" للنفقات العادية؟
هل جعلتك القمار مهملاً برفاهية نفسك أو عائلتك؟
هل قمت بالمقامرة لمدة أطول مما كنت تخطط له؟
هل راهنت يومًا للهروب من القلق أو المتاعب أو الملل أو الوحدة؟
هل سبق لك أن ارتكبت أو فكرت في ارتكاب فعل غير قانوني لتمويل المقامرة؟
هل تسبب لك القمار صعوبة في النوم؟
هل تخلق الحجج وخيبات الأمل أو الإحباط بداخلك الرغبة في المقامرة؟
هل سبق لك أن رغبت في الاحتفال بأي ثروة جيدة لبضع ساعات من المقامرة؟
هل سبق لك أن فكرت في تدمير الذات أو الانتحار كنتيجة للمقامرة؟

سيجيب معظم المقامرين القهريين بنعم على سبعة من هذه الأسئلة على الأقل.

نصائح عن القمار المسؤول

لذا ، ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من مخاطر وقوع نفسك في المشاكل؟ منظمة دعم مشكلة القمار في المملكة المتحدة GamCare ينشر النصائح التالية للمقامرة بمسؤولية على موقعه على الويب:

أنت تشتري المتعة ، ولا تستثمر أموالك
قبل اللعب ، ضع قيودًا صارمة على مقدار الوقت والمال الذي ستنفقه
اعتزل و أنت في الصدارة
قم بالمقامرة فقط بالمال الذي يمكنك تحمل خسارته
لا تنفق المزيد من المال على المقامرة على أمل استعادة الأموال التي خسرتها
حافظ على اهتماماتك وهواياتك الأخرى - لا تدع المقامرة تسيطر على حياتك
لا تقامر من أجل الهروب من التوتر أو الملل
المقامرة باعتدال أمر جيد
المفتاح هو ... إذا اخترت المقامرة ، قم بالمقامرة بمسؤولية!

برنامج التصفية

يمكن استخدام حزم البرامج التالية لمنع الوصول إلى مواقع المقامرة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يوصى بشدة بتثبيت أحد هذه البرامج كخطوة أولى لإيقاف المقامرة تمامًا.

Gamblock: برامج تجارية لمكافحة المقامرة لأجهزة Windows و Android و Apple IOS.
Gamban: برنامج تجاري لمكافحة المقامرة لنظامي التشغيل Windows و Mac OS X.
مرشح الرهان: برامج تجارية لمكافحة المقامرة لأجهزة Windows و Mac OS X و Android و Apple IOS.
صافي مربية: برامج تصفية الويب التجارية والرقابة الأبوية لأجهزة Windows و Mac OS X و Android و Apple IOS التي تتضمن فئة مواقع المقامرة.
CyberSitter: برامج تصفية الويب التجارية والرقابة الأبوية لنظام التشغيل Windows.

مساعدة ودعم المنظمات

إذا وجدت نفسك في موقف أصبحت فيه المقامرة مشكلة بالنسبة لك ، فمن المستحسن إخبار شخص ما والحصول على بعض المساعدة في أقرب وقت ممكن. فيما يلي بعض الموارد التي تقدم المساعدة للمقامرين الذين يعانون من مشاكل في العديد من البلدان: