Responsible Gambling

Tahanan » Responsible Gambling

Naghihinala ka ba o alam mo ba na mayroon kang problema sa pagsusugal? Kung hindi ka sigurado, ngunit sa tingin mo maaari, pagkatapos ay malamang na gawin mo.

Alam nating lahat na ang pagsusugal ay dapat ay medyo masaya, ngunit lahat din tayo ay nakarinig ng isang tao na nadala at lumayo. Aminin natin, ang ilang mga tao ay nalululong sa pagsusugal, palaging hinahabol ang susunod na malaking panalo na palaging "nasa paligid na lang". Hindi kailangang ikaw iyon.

Mga senyales ng babala ng problema sa pagsusugal

Nais naming ibahagi sa iyo ang isang set ng 20 tanong na ibinibigay ng Gamblers Anonymous na dapat mong tanungin ang iyong sarili kung sa tingin mo ay maaaring mayroon kang problema sa pagsusugal:

  1. Nawalan ka ba ng oras mula sa trabaho o paaralan dahil sa pagsusugal?
  2. Nagawa ba ng pagsusugal ang iyong buhay sa bahay na hindi masaya?
  3. Naapektuhan ba ng pagsusugal ang iyong reputasyon?
  4. Naramdaman mo na ba ang pagsisisi pagkatapos ng pagsusugal?
  5. Nakasugal ka ba upang makakuha ng pera kung saan magbabayad ng mga utang o kung hindi man malulutas ang mga paghihirap sa pananalapi?
  6. Nagdulot ba ng pagbawas ng pagsusugal sa iyong ambisyon o kahusayan?
  7. Matapos mawala ay sa tingin mo dapat kang bumalik sa lalong madaling panahon at makuha ang iyong pagkalugi?
  8. Matapos ang isang panalo nagkaroon ka ba ng matinding pagnanasa na bumalik at manalo ng higit pa?
  9. Madalas ka bang sumugal hanggang sa maubos ang iyong huling dolyar?
  10. Naghiram ka ba upang tustusan ang iyong pagsusugal?
  11. Naibenta mo na ba ang anumang bagay upang matustusan ang pagsusugal?
  12. Nag-aatubili ka bang gumamit ng "pera sa pagsusugal" para sa normal na paggasta?
  13. Naging pabaya ka ba sa pagsusugal ng kapakanan ng iyong sarili o ng iyong pamilya?
  14. Nakasugal ka na ba nang mas mahaba kaysa sa iyong pinlano?
  15. Naranasan mo na bang magsugal para takasan ang pag-aalala, problema, inip o kalungkutan?
  16. Nakagawa ka na ba, o isinasaalang-alang na gumawa, isang iligal na kilos upang matustusan ang pagsusugal?
  17. Ang pagsusugal ba ang naging sanhi ng paghihirap mo sa pagtulog?
  18. Ang mga pagtatalo, kabiguan o pagkabigo ba ay lumilikha sa loob mo ng isang hangarin na magsugal?
  19. Mayroon ka bang pagnanasa na ipagdiwang ang anumang magandang kapalaran sa pamamagitan ng ilang oras na pagsusugal?
  20. Naisip mo na ba ang pagsira sa sarili o pagpapakamatay bilang resulta ng iyong pagsusugal?

Karamihan sa mga mapilit na manunugal ay sasagot ng oo sa hindi bababa sa pito sa mga tanong na ito.

Mga tip sa responsableng pagsusugal

Kaya, ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na malagay ang iyong sarili sa problema? organisasyon ng suporta sa pagsusugal na may problema sa UK GamCare nag-publish ng mga sumusunod na tip para sa pagsusugal nang responsable sa kanilang website:

  • Bumibili ka ng kasiyahan, hindi namumuhunan ng iyong pera
  • Bago maglaro, magtakda ng mahigpit na limitasyon sa kung gaano karaming oras at pera ang iyong gagastusin
  • Tumigil ka habang nauuna ka
  • Sugal lang sa pera kaya mong matalo
  • Huwag gumastos ng mas maraming pera sa pagsusugal na may pag-asang mabawi ang perang natalo mo
  • Panatilihin ang iba pang mga interes at libangan – huwag hayaang sakupin ng pagsusugal ang iyong buhay
  • Huwag sumugal para makatakas sa stress o pagkabagot
  • Ang pagsusugal sa katamtaman ay okay
  • Ang susi ay... kung pipiliin mong magsugal, magsugal nang responsable!

Pag-filter ng software

Ang mga sumusunod na software package ay maaaring gamitin upang harangan ang pag-access sa mga site ng pagsusugal sa iyong computer. Ang pag-install ng isa sa mga program na ito ay lubos na inirerekomenda bilang unang hakbang upang tuluyang ihinto ang pagsusugal.

  • Gamblock: Komersyal na anti-gambing software para sa Windows, Android, at Apple IOS na mga device.
  • Gamban: Komersyal na anti-gambing software para sa Windows at Mac OS X.
  • BetFilter: Komersyal na anti-gambing software para sa Windows, Mac OS X, Android, at Apple IOS na mga device.
  • Net Nanny: Komersyal na web filtering at parental control software para sa Windows, Mac OS X, Android, at Apple IOS na mga device na may kasamang kategorya ng mga site ng pagsusugal.
  • CyberSitter: Komersyal na web filtering at parental control software para sa Windows.

Tulong at suporta sa mga organisasyon

Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan ang pagsusugal ay naging isang problema para sa iyo, pagkatapos ay pinapayuhan kang sabihin sa isang tao at humingi ng tulong sa lalong madaling panahon. Ang mga sumusunod ay ilang mapagkukunan na nagbibigay ng tulong para sa mga may problemang sugarol sa maraming bansa:

internationally

gamblers Anonymous: International support group para sa mga taong may problema sa pagsusugal.

Australia

Tulong sa Pagsusugal Online: 1800-858-858

Canada

Responsable Council ng Pagsusugal: Canadian non-profit na organisasyon na nakatuon sa pag-iwas sa problema sa pagsusugal
Programang Responsable at Problema sa Pagsusugal ng British Columbia: 1888-795-6111

Pransiya

Institut fédératif des addictions comportementales

Alemanya

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): 0800-1-37-27-00

Hong Kong

Caritas Addicted Gamblers Counseling Center: (852)-1834-633

Ireland

GambleAware Ireland: 1800-753-753

Olanda

Stichting Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-217-7721

Niyusiland

Problema sa Gambling Foundation ng New Zealand: 0800-664-262

Norwega

Hjelpelinjen: 800-800-40

Sweden

Stodlinjen: 020-819100
Spelinspektionens nationella självavstängningsregister

Switzerland

Careplay: 041 367 48 47

Reyno Unido

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: Isang independiyenteng kawanggawa sa UK na nagpopondo sa paggamot, pananaliksik at edukasyon tungkol sa responsableng pagsusugal.

Estados Unidos

Pambansang Konseho sa Pagsusugal sa Suliranin: Pambansang tagapagtaguyod ng United States para sa mga programa at serbisyo para tulungan ang mga may problemang sugarol at kanilang mga pamilya.
AC: Konseho ng California sa Problema sa Pagsusugal: 1800-426-2537
FL: Florida Council sa Problema sa Pagsusugal: 888-ADMIT-IT
MA: Konseho ng Massachusetts sa Problema sa Pagsusugal: 1800-426-1234
NJ: Konseho sa Mapilit na Pagsusugal ng New Jersey: 1800-MGA SUGAL
NM: New Mexico Council on Problem Gambling: 1800-572-1142
NV: Konseho ng Nevada sa Problema sa Pagsusugal: 1800-522-4700
NY: Konseho ng New York sa Problema sa Pagsusugal: 1877-846-7369