Vermoedt of weet u dat u een gokprobleem heeft? Als je het niet zeker weet, maar denkt van wel, dan is de kans groot dat je dat wel doet.
We weten allemaal dat gokken een beetje leuk hoort te zijn, maar we hebben ook allemaal gehoord van iemand die zich heeft laten meeslepen en te ver is gegaan. Laten we eerlijk zijn, sommige mensen raken verslaafd aan gokken, altijd op jacht naar die volgende grote overwinning die altijd “om de hoek” ligt. Dat hoeft u niet te zijn.
Waarschuwingssignalen van probleemgokken
We willen graag een set met u delen 20 vragen gesteld door Gamblers Anonymous die u zich moet afvragen als u denkt dat u een gokprobleem heeft:
- Bent u door gokken ooit tijd kwijtgeraakt van uw werk of school?
- Heeft gokken uw gezinsleven ooit ongelukkig gemaakt?
- Heeft gokken uw reputatie aangetast?
- Heb je ooit wroeging gevoeld na het gokken?
- Heb je ooit gegokt om geld te krijgen waarmee je schulden kunt betalen of anderszins financiële problemen kunt oplossen?
- Heeft gokken uw ambitie of efficiëntie verminderd?
- Had u na het verliezen het gevoel dat u zo snel mogelijk moet terugkeren om uw verliezen terug te winnen?
- Had je na een overwinning een sterke drang om terug te keren en meer te winnen?
- Gokte u vaak tot uw laatste dollar op was?
- Heeft u ooit geleend om uw gokactiviteiten te financieren?
- Heeft u ooit iets verkocht om gokken te financieren?
- Was u terughoudend om "gokgeld" te gebruiken voor normale uitgaven?
- Heeft gokken u onzorgvuldig gemaakt ten aanzien van het welzijn van uzelf of uw gezin?
- Heb je ooit langer gegokt dan je had gepland?
- Heb je ooit gegokt om aan zorgen, problemen, verveling of eenzaamheid te ontsnappen?
- Heeft u ooit een illegale handeling gepleegd of overwogen om gokken te financieren?
- Heeft gokken ervoor gezorgd dat u moeilijk kunt slapen?
- Creëren ruzies, teleurstellingen of frustraties een drang om te gokken?
- Heb je ooit de neiging gehad om geluk te vieren door een paar uur gokken?
- Heb je ooit zelfvernietiging of zelfmoord overwogen als gevolg van je gokken?
De meeste gokverslaafden zullen minstens zeven van deze vragen met ja beantwoorden.
Tips voor verantwoord gokken
Dus, wat kunt u doen om het risico te verkleinen dat u in de problemen komt? Ondersteuningsorganisatie voor probleemgokken in het VK GamCare publiceert de volgende tips voor verantwoord gokken op hun website:
- Je koopt plezier, niet je geld investeren
- Stel voordat je gaat spelen strikte limieten in voor hoeveel tijd en geld je gaat uitgeven
- Stoppen op je hoogtepunt
- Gok alleen met geld dat u zich kunt veroorloven om te verliezen
- Geef niet meer geld uit aan gokken in de hoop verloren geld terug te winnen
- Ga door met andere interesses en hobby's - laat gokken uw leven niet overnemen
- Gok niet om te ontsnappen aan stress of verveling
- Met mate gokken is oké
- De sleutel is... als je ervoor kiest om te gokken, gok dan verantwoord!
Filtersoftware
De volgende softwarepakketten kunnen worden gebruikt om de toegang tot goksites op uw computer te blokkeren. Het installeren van een van deze programma's wordt ten zeerste aanbevolen als eerste stap om helemaal te stoppen met gokken.
- Gamblock: Commerciële anti-goksoftware voor Windows-, Android- en Apple IOS-apparaten.
- Gamban: Commerciële antigoksoftware voor Windows en Mac OS X.
- BetFilter: Commerciële antigoksoftware voor Windows-, Mac OS X-, Android- en Apple IOS-apparaten.
- Net Nanny: Commerciële software voor webfiltering en ouderlijk toezicht voor Windows-, Mac OS X-, Android- en Apple IOS-apparaten met een categorie goksites.
- CyberSitter: Commerciële webfilter- en ouderlijk toezichtsoftware voor Windows.
Hulp- en ondersteuningsorganisaties
Als u zich in een situatie bevindt waarin gokken een probleem voor u is geworden, dan doet u er goed aan dit aan iemand te vertellen en zo snel mogelijk hulp te zoeken. Hieronder volgen enkele bronnen die hulp bieden aan probleemgokkers in veel landen:
Internationale
Gamblers Anonymous: Internationale steungroep voor mensen met een gokprobleem.
Australië
Online hulp bij gokken: 1800-858-858
Canada
Verantwoordelijke kansspelraad: Canadese non-profitorganisatie die zich inzet voor de preventie van probleemgokken
British Columbia programma voor verantwoordelijk en probleemgokken: 1888-795-6111
Frankrijk
Institut fédératif des verslavingscomporten
Duitsland
Federaal Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA): 0800-1-37-27-00
Hong Kong
Caritas Adviescentrum voor verslaafde gokkers: (852) -1834-633
Ierland
GambleAware Ierland: 1800-753-753
Nederland
Stichting Anoniem Gokkers Omgeving Gokkers: 0900-217-7721
Nieuw Zeeland
Problem Gambling Foundation van Nieuw-Zeeland: 0800-664-262
Noorwegen
Hjelpelinjen: 800-800-40
Zweden
Stodlinjen: 020-819100
Spelinspektionens nationale självavstängningsregister
Zwitserland
Zorgspel: 041 367 48 47
United Kingdom
GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: Een onafhankelijke Britse liefdadigheidsinstelling die behandeling, onderzoek en voorlichting over verantwoord gokken financiert.
Verenigde Staten
Nationale Raad voor probleemgokken: in de Verenigde Staten gevestigde nationale pleitbezorger voor programma's en diensten om probleemgokkers en hun gezinnen te helpen.
CA: Californische Raad over probleemgokken: 1800-426-2537
FL: Raad van Florida over probleemgokken: 888-ADMIT-IT
MA: Massachusetts Council over probleemgokken: 1800-426-1234
NL: Raad voor dwangmatig gokken in New Jersey: 1800-GOKKER
NM: Raad van New Mexico over probleemgokken: 1800-572-1142
nv: Nevada Council on probleemgokken: 1800-522-4700
NY: New York Council on probleemgokken: 1877-846-7369