Perjudian yang Bertanggung Jawab

Apakah Anda mencurigai atau mengetahui bahwa Anda memiliki masalah judi? Jika Anda tidak yakin, tetapi berpikir Anda mungkin, kemungkinan besar Anda yakin.

Kita semua tahu bahwa berjudi seharusnya menyenangkan, tetapi kita juga pernah mendengar seseorang yang terbawa suasana dan bertindak terlalu jauh. Jujur saja, beberapa orang memang kecanduan judi, selalu mengejar hal berikutnya. Kemenangan Besar yang selalu "sudah dekat". Belum tentu Anda yang mengalaminya.

Tanda-tanda peringatan masalah perjudian

Kami ingin berbagi dengan Anda satu set 20 pertanyaan yang diajukan oleh Gamblers Anonymous yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri jika Anda merasa memiliki masalah perjudian:

Apakah Anda pernah kehilangan waktu kerja atau sekolah karena berjudi?
Apakah perjudian pernah membuat kehidupan rumah tangga Anda tidak bahagia?
Apakah perjudian memengaruhi reputasi Anda?
Pernahkah Anda merasa menyesal setelah berjudi?
Apakah Anda pernah berjudi untuk mendapatkan uang yang dapat digunakan untuk membayar hutang atau menyelesaikan kesulitan keuangan?
Apakah perjudian menyebabkan penurunan ambisi atau efisiensi Anda?
Setelah kalah, apakah Anda merasa harus kembali secepat mungkin dan memenangkan kembali kekalahan Anda?
Setelah menang, apakah Anda memiliki keinginan kuat untuk kembali dan memenangkan lebih banyak?
Apakah Anda sering berjudi sampai dolar terakhir Anda hilang?
Apakah Anda pernah meminjam untuk membiayai perjudian Anda?
Pernahkah Anda menjual sesuatu untuk membiayai perjudian?
Apakah Anda enggan menggunakan “uang judi” untuk pengeluaran normal?
Apakah judi membuat Anda lengah terhadap kesejahteraan diri sendiri atau keluarga Anda?
Apakah Anda pernah berjudi lebih lama dari yang Anda rencanakan?
Pernahkah Anda berjudi untuk menghindari kekhawatiran, masalah, kebosanan, atau kesepian?
Pernahkah Anda melakukan, atau mempertimbangkan untuk melakukan, tindakan ilegal untuk membiayai perjudian?
Apakah judi menyebabkan Anda sulit tidur?
Apakah argumen, kekecewaan, atau frustrasi membuat Anda terdorong untuk berjudi?
Pernahkah Anda memiliki keinginan untuk merayakan keberuntungan dengan berjudi selama beberapa jam?
Pernahkah Anda menganggap penghancuran diri atau bunuh diri sebagai akibat dari perjudian Anda?

Kebanyakan penjudi kompulsif akan menjawab ya untuk setidaknya tujuh dari pertanyaan ini.

Kiat perjudian yang bertanggung jawab

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko membuat diri Anda bermasalah? Organisasi pendukung perjudian masalah Inggris GamCare menerbitkan kiat-kiat berikut untuk berjudi secara bertanggung jawab di situs web mereka:

Anda membeli kesenangan, bukan menginvestasikan uang Anda
Sebelum bermain, tetapkan batasan ketat tentang berapa banyak waktu dan uang yang akan Anda habiskan
Berhenti saat Anda di depan
Hanya berjudi dengan uang yang Anda mampu untuk kehilangan
Jangan menghabiskan lebih banyak uang untuk berjudi dengan harapan memenangkan kembali uang yang hilang
Pertahankan minat dan hobi lainnya – jangan biarkan perjudian mengambil alih hidup Anda
Jangan berjudi untuk menghindari stres atau kebosanan
Berjudi dalam jumlah sedang tidak apa-apa
Kuncinya adalah… jika Anda memilih untuk berjudi, berjudilah dengan bertanggung jawab!

Perangkat lunak penyaringan

Paket perangkat lunak berikut dapat digunakan untuk memblokir akses ke situs perjudian di komputer Anda. Menginstal salah satu program ini sangat disarankan sebagai langkah pertama untuk menghentikan perjudian sama sekali.

Gamblock: Perangkat lunak anti-perjudian komersial untuk perangkat Windows, Android, dan Apple IOS.
Gamban: Perangkat lunak anti-perjudian komersial untuk Windows dan Mac OS X.
Filter Taruhan: Perangkat lunak anti-perjudian komersial untuk perangkat Windows, Mac OS X, Android, dan Apple IOS.
Pengasuh bersih: Perangkat lunak pemfilteran web komersial dan kontrol orang tua untuk perangkat Windows, Mac OS X, Android, dan Apple IOS yang mencakup kategori situs perjudian.
Pengasuh Cyber: Pemfilteran web komersial dan perangkat lunak kontrol orang tua untuk Windows.

Membantu dan mendukung organisasi

Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana perjudian menjadi masalah bagi Anda, maka Anda disarankan untuk memberi tahu seseorang dan mendapatkan bantuan sesegera mungkin. Berikut ini adalah beberapa sumber daya yang menyediakan bantuan untuk penjudi bermasalah di banyak negara:

Internasional

Penjudi Anonymous: Grup dukungan internasional untuk orang-orang dengan masalah perjudian.

Inggris Raya

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware:Sebuah badan amal independen di Inggris yang mendanai pengobatan, penelitian, dan pendidikan tentang perjudian yang bertanggung jawab.