जिम्मेदार जुआ

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क्या आपको संदेह है या आप जानते हैं कि आपको जुए की समस्या है? यदि आप निश्चित नहीं हैं, लेकिन सोचते हैं कि आप कर सकते हैं, तो संभावना है कि आप ऐसा करेंगे।

हम सभी जानते हैं कि जुए को थोड़ा मज़ेदार माना जाता है, लेकिन हम सभी ने किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में भी सुना है जो बहुत दूर चला गया है। आइए इसका सामना करते हैं, कुछ लोग जुए के आदी हो जाते हैं, हमेशा उस अगली बड़ी जीत का पीछा करते हैं जो हमेशा "बस कोने के आसपास" होती है। वह आपका होना जरूरी नहीं है।

जुए की समस्या के चेतावनी संकेत

हम आपके साथ इसका एक सेट साझा करना चाहते हैं जुआरी बेनामी द्वारा पूछे गए 20 प्रश्न कि आपको खुद से पूछना चाहिए कि क्या आपको लगता है कि आपको जुए की समस्या हो सकती है:

  1. क्या आपने कभी जुए के कारण काम या स्कूल से समय गंवाया?
  2. क्या जुआ ने कभी आपके घरेलू जीवन को दुखी किया है?
  3. क्या जुआ ने आपकी प्रतिष्ठा को प्रभावित किया?
  4. क्या आपने कभी जुए के बाद पछतावा महसूस किया है?
  5. क्या आपने कभी पैसा पाने के लिए जुआ खेला है जिसके साथ ऋण का भुगतान करना है या अन्यथा वित्तीय कठिनाइयों को हल करना है?
  6. क्या जुआ से आपकी महत्वाकांक्षा या कार्यक्षमता में कमी आई?
  7. हारने के बाद आपको लगा कि आपको जल्द से जल्द लौटना चाहिए और अपने नुकसान को वापस जीतना चाहिए?
  8. एक जीत के बाद आपके पास वापसी करने और अधिक जीतने का एक मजबूत आग्रह था?
  9. क्या आप अक्सर तब तक जुआ खेलते थे जब तक कि आपका आखिरी डॉलर नहीं चला गया था?
  10. क्या आपने कभी अपने जुए को फाइनेंस करने के लिए उधार लिया था?
  11. क्या आपने कभी जुए को फाइनेंस करने के लिए कुछ बेचा है?
  12. क्या आप सामान्य व्यय के लिए "जुआ धन" का उपयोग करने में अनिच्छुक थे?
  13. क्या जुआ ने आपको अपने या अपने परिवार के कल्याण के प्रति लापरवाह बना दिया?
  14. क्या आपने कभी योजनाबद्ध तरीके से जुआ खेला था?
  15. क्या आपने चिंता, परेशानी, बोरियत या अकेलेपन से बचने के लिए कभी जुआ खेला है?
  16. क्या आपने कभी जुर्म किया है, या कमिटमेंट माना जाता है, जुए को फाइनेंस करने का गैरकानूनी काम?
  17. क्या जुए के कारण आपको सोने में कठिनाई होती है?
  18. क्या तर्क, निराशा या कुंठाएँ आपके भीतर जुआ खेलने की ललक पैदा करती हैं?
  19. क्या आपको कभी कुछ घंटों के जुए में किसी अच्छे भाग्य का जश्न मनाने का आग्रह है?
  20. क्या आपने कभी अपने जुए के परिणामस्वरूप आत्म-विनाश या आत्महत्या के बारे में सोचा है?

अधिकांश बाध्यकारी जुआरी इनमें से कम से कम सात प्रश्नों का उत्तर हां में देंगे।

जिम्मेदार जुआ युक्तियाँ

तो, आप खुद को परेशानी में डालने के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं? ब्रिटेन समस्या जुआ समर्थन संगठन GamCare अपनी वेबसाइट पर जिम्मेदारी से जुए के लिए निम्नलिखित युक्तियों को प्रकाशित करता है:

  • आप मौज-मस्ती खरीद रहे हैं, अपना पैसा निवेश नहीं कर रहे हैं
  • खेलने से पहले, आप कितना समय और पैसा खर्च करने जा रहे हैं, इसकी सख्त सीमाएँ निर्धारित करें
  • छोड़ दें जब आप आगे हैं
  • केवल पैसे के साथ जुआ आप हार सकते हैं
  • खोए हुए धन को वापस पाने की आशा के साथ जुए पर अधिक पैसा खर्च न करें
  • अन्य रुचियों और शौक को बनाए रखें - जुए को अपने जीवन पर हावी न होने दें
  • तनाव या बोरियत से बचने के लिए जुआ न खेलें
  • मॉडरेशन में जुआ ठीक है
  • कुंजी है ... यदि आप जुआ खेलना चुनते हैं, तो जिम्मेदारी से जुआ खेलें!

फ़िल्टरिंग सॉफ्टवेयर

आपके कंप्यूटर पर जुआ साइटों तक पहुंच को अवरुद्ध करने के लिए निम्नलिखित सॉफ़्टवेयर पैकेजों का उपयोग किया जा सकता है। जुए को पूरी तरह से रोकने के लिए पहले कदम के रूप में इनमें से किसी एक कार्यक्रम को स्थापित करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

  • Gamblock: Windows, Android, और Apple IOS उपकरणों के लिए व्यावसायिक जुआ-रोधी सॉफ़्टवेयर।
  • गामबन: विंडोज और मैक ओएस एक्स के लिए वाणिज्यिक जुआ विरोधी सॉफ्टवेयर।
  • बेटफिल्टर: Windows, Mac OS X, Android, और Apple IOS उपकरणों के लिए व्यावसायिक जुआ-रोधी सॉफ़्टवेयर।
  • नेट नेनी: Windows, Mac OS X, Android, और Apple IOS उपकरणों के लिए वाणिज्यिक वेब फ़िल्टरिंग और माता-पिता का नियंत्रण सॉफ़्टवेयर जिसमें जुआ साइटों की श्रेणी शामिल है।
  • साइबरसिटर: विंडोज के लिए कमर्शियल वेब फिल्टरिंग और पैरेंटल कंट्रोल सॉफ्टवेयर।

सहायता और समर्थन संगठनों

यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहाँ जुआ आपके लिए एक समस्या बन गया है, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप जल्द से जल्द किसी को बताएं और कुछ मदद प्राप्त करें। निम्नलिखित कुछ संसाधन हैं जो कई देशों में समस्या जुआरी के लिए सहायता प्रदान करते हैं:

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर

जुआरी बेनामी: जुए की समस्या वाले लोगों के लिए अंतर्राष्ट्रीय सहायता समूह।

ऑस्ट्रेलिया

जुआ सहायता ऑनलाइन: 1800-858-858

कनाडा

जिम्मेदार जुआ परिषद: कैनेडियन गैर-लाभकारी संगठन समस्या जुए की रोकथाम के लिए समर्पित है
ब्रिटिश कोलंबिया जिम्मेदार और समस्या जुआ कार्यक्रम: 1888-795-6111

फ्रांस

इंस्टीट्यूट फेडेरतिफ डेस एडिक्शन कॉम्पॉर्टेमेंटल

जर्मनी

बुंदेसेंट्रेल फर गेसुंधेइटलिचे औफ्क्लरंग (बीजेडजीए): 0800-1-37-27-00

हॉगकॉग

कारितास व्यसनी जुआरी परामर्श केंद्र: (852)-1834-633

आयरलैंड

गैंबलवेयर आयरलैंड: 1800-753-753

नीदरलैंड्स

स्टिचिंग एनोनीमे गोकर्स ओमगेविंग गोक्कर्स: 0900-217-7721

न्यूजीलैंड

न्यूज़ीलैंड की समस्या जुआ फाउंडेशन: 0800-664-262

नॉर्वे

हेजेलपेलिनजेन: 800-800-40

स्वीडन

स्टोडलिनजेन: 020 - 819100
स्पेलिन्सपेक्शनन नेशनेला सजल्वावस्टैंगिंग्सरजिस्टर

स्विट्जरलैंड

देखभाल करने वाला: ० ४५ ९ ५१ १ 041

यूनाइटेड किंगडम

GamCare: 0808-8020-133
GambleAware: एक स्वतंत्र यूके चैरिटी जो जिम्मेदार जुए के बारे में उपचार, अनुसंधान और शिक्षा के लिए धन मुहैया कराती है।

संयुक्त राज्य अमेरिका

समस्या जुआ पर राष्ट्रीय परिषद: समस्या जुआरी और उनके परिवारों की सहायता के लिए कार्यक्रमों और सेवाओं के लिए संयुक्त राज्य आधारित राष्ट्रीय अधिवक्ता।
सीए: कैलिफोर्निया काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग: 1800-426-2537
फ्लोरिडा: समस्या जुआ पर फ्लोरिडा परिषद: 888-एडमिट-आईटी
एमए: मैसाचुसेट्स काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग: 1800-426-1234
एनजे: न्यू जर्सी के बाध्यकारी जुआ पर परिषद: 1800 - जुआरी
समुद्री मील दूर: न्यू मैक्सिको काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग: 1800-572-1142
एनवी: समस्या जुआ पर नेवादा परिषद: 1800-522-4700
एनवाई: न्यू यॉर्क काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग: 1877-846-7369

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