قمار مسئول

آیا مشکوک هستید یا می دانید که مشکل قمار دارید؟ اگر مطمئن نیستید، اما فکر می‌کنید ممکن است، پس احتمال دارد که مطمئن باشید.

همه ما می‌دانیم که قمار قرار است کمی سرگرم‌کننده باشد، اما همه ما داستان افرادی را شنیده‌ایم که در قمار زیاده‌روی کرده‌اند. بیایید با آن روبرو شویم، برخی افراد به قمار معتاد می‌شوند و همیشه در مرحله بعد به دنبال آن می‌روند. برنده بزرگ که همیشه «همین نزدیکی‌هاست». لازم نیست آن شخص شما باشید.

علائم هشدار دهنده مشکل قمار

ما می خواهیم مجموعه ای از آنها را با شما به اشتراک بگذاریم 20 سوال مطرح شده توسط قماربازان گمنام که باید از خود بپرسید که آیا فکر می کنید ممکن است مشکل قمار داشته باشید:

آیا تا به حال به دلیل قمار وقت خود را از محل کار یا مدرسه از دست داده اید؟
آیا قمار تا به حال زندگی خانگی شما را ناخوشایند کرده است؟
آیا قمار بر شهرت شما تأثیر گذاشته است؟
آیا تا به حال بعد از قمار احساس ندامت کرده اید؟
آیا تا به حال برای به دست آوردن پول برای پرداخت بدهی یا حل مشکلات مالی قمار کرده اید؟
آیا قمار باعث کاهش جاه طلبی یا کارایی شما شده است؟
بعد از باخت احساس کردی باید هر چه زودتر برگردی و باخت هایت را پس بگیری؟
بعد از یک برد، آیا میل شدیدی برای بازگشت و بردن بیشتر داشتید؟
آیا تا زمانی که آخرین دلارتان تمام نشود، اغلب قمار می‌کردید؟
آیا تا به حال برای تامین مالی قمار خود وام گرفتید؟
آیا تا به حال برای تامین مالی قمار چیزی فروخته اید؟
آیا تمایلی به استفاده از «پول قمار» برای مخارج عادی نداشتید؟
آیا قمار باعث شده که نسبت به رفاه خود یا خانواده تان بی توجه باشید؟
آیا تا به حال بیشتر از آنچه برنامه ریزی کرده بودید قمار کرده اید؟
آیا تا به حال برای فرار از نگرانی، مشکل، کسالت یا تنهایی قمار کرده اید؟
آیا تا به حال مرتکب عمل غیرقانونی برای تامین مالی قمار شده اید یا به انجام آن فکر کرده اید؟
آیا قمار باعث شد که در خوابیدن مشکل داشته باشید؟
آیا مشاجره، ناامیدی یا ناامیدی در شما میل به قمار ایجاد می کند؟
آیا تا به حال هوس کرده اید که با چند ساعت قمار جشن هر خوشبختی را بگیرید؟
آیا تا به حال به خودتخریبی یا خودکشی در نتیجه قمار فکر کرده اید؟

اکثر قماربازان اجباری حداقل به هفت مورد از این سؤالات پاسخ مثبت خواهند داد.

نکات قمار مسئولانه

بنابراین، چه کاری می توانید انجام دهید تا خطر ابتلا به مشکل را کاهش دهید؟ سازمان حمایت از قمار مشکل در بریتانیا GamCare نکات زیر را برای قمار مسئولانه در وب سایت خود منتشر می کند:

شما سرگرم خرید هستید، نه سرمایه گذاری پول خود را
قبل از بازی، محدودیت‌های سختی را برای میزان زمان و پولی که قرار است صرف کنید، تعیین کنید
تا زمانی که جلوتر هستید دست بردارید
فقط با پولی که می توانید از دست بدهید قمار کنید
با امید به دست آوردن پولی که از دست داده اید، پول بیشتری را برای قمار خرج نکنید
به علایق و سرگرمی های دیگر ادامه دهید - اجازه ندهید قمار زندگی شما را تحت الشعاع قرار دهد
برای فرار از استرس یا کسالت قمار نکنید
قمار در حد اعتدال اشکالی ندارد
نکته کلیدی این است... اگر قمار را انتخاب می کنید، مسئولانه قمار کنید!

نرم افزار فیلترینگ

بسته های نرم افزاری زیر ممکن است برای مسدود کردن دسترسی به سایت های قمار در رایانه شما استفاده شوند. نصب یکی از این برنامه ها به عنوان اولین قدم برای توقف کامل قمار بسیار توصیه می شود.

قمار: نرم افزار تجاری ضد قمار برای دستگاه های Windows، Android و Apple IOS.
گامبان: نرم افزار تجاری ضد قمار برای ویندوز و Mac OS X.
بت فیلتر: نرم افزار تجاری ضد قمار برای دستگاه های Windows، Mac OS X، Android و Apple IOS.
پرستار بچه: نرم افزار فیلترینگ وب تجاری و کنترل والدین برای دستگاه های Windows، Mac OS X، Android و Apple IOS که شامل یک دسته سایت های قمار می شود.
سایبر سیتر: نرم افزار فیلترینگ وب تجاری و کنترل والدین برای ویندوز.

کمک و حمایت از سازمان ها

اگر در موقعیتی قرار گرفتید که قمار برای شما مشکل ساز شده است، بهتر است در اسرع وقت به کسی بگویید و کمک بگیرید. در زیر منابعی وجود دارد که در بسیاری از کشورها به قماربازان مشکل دار کمک می کند: