Ο τζόγος θα έπρεπε να είναι μια πληρωμένη μορφή ψυχαγωγίας, ποτέ ένας τρόπος για να βγάλετε χρήματα ή να ξεφύγετε από τα προβλήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίζουν τυχερά παιχνίδια χωρίς να βλάπτονται, αλλά για μερικούς γίνεται δύσκολο να τον ελέγξουν. Αυτή η σελίδα εξηγεί τα προειδοποιητικά σημάδια, τα εργαλεία που σας βοηθούν να διατηρήσετε τον έλεγχο και πού μπορείτε να λάβετε δωρεάν, εμπιστευτική βοήθεια στη χώρα σας. Εάν ανησυχείτε για τον δικό σας τζόγο ή για κάποιον άλλον, δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Where can I get help with gambling?
Χρειάζεστε να μιλήσετε με κάποιον τώρα; Στο Ηνωμένο Βασίλειο, καλέστε δωρεάν την Εθνική Γραμμή Βοήθειας για τον Τυχερό Παιχνίδι στο 0808 8020 133 (24/7). Στις ΗΠΑ, καλέστε ή στείλτε μήνυμα στο 1-800-MY-RESET (1-800-697-3738, 24/7). Παρακάτω παρατίθενται άλλες χώρες. Εάν βρίσκεστε σε κρίση ή σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας, επικοινωνήστε αμέσως με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή με μια γραμμή έκτακτης ανάγκης.
Προειδοποιητικά σημάδια προβληματικού τζόγου
Ο προβληματικός τζόγος σπάνια ξεκινά ξαφνικά. Αυτά είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια ότι ο τζόγος γίνεται πρόβλημα:
- Ξοδεύετε περισσότερα χρήματα ή χρόνο σε τυχερά παιχνίδια από ό,τι είχατε προγραμματίσει ή δυσκολεύεστε να τα σταματήσετε.
- Κυνηγώντας τις απώλειες: ξαναπαίξιμο τζόγου για να προσπαθήσεις να κερδίσεις πίσω τα χρήματα που έχεις χάσει.
- Ανάγκη να στοιχηματίσεις μεγαλύτερα ποσά για να πετύχεις τον ίδιο ενθουσιασμό.
- Δανεισμός χρημάτων, πώληση πραγμάτων ή χρήση χρημάτων που προορίζονταν για χαρτονομίσματα για τυχερά παιχνίδια.
- Κρύβετε τον τζόγο σας ή λέτε ψέματα στην οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με αυτόν.
- Αίσθημα άγχους, ευερεθιστότητας ή μελαγχολίας όταν προσπαθείτε να το μειώσετε.
- Τυχερά παιχνίδια για να ξεφύγουν από το άγχος, την πλήξη, τη μοναξιά ή άλλα προβλήματα.
- Τυχερά παιχνίδια που επηρεάζουν την εργασία, τις σπουδές, τον ύπνο ή τις σχέσεις σας.
Αν σας ακούγονται γνωστά κάποια από αυτά, αξίζει να κάνετε μια σύντομη αυτοαξιολόγηση. Το Gamblers Anonymous δημοσιεύει 20 ερωτήσεις που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι ως πρώτο έλεγχο και οι παρακάτω γραμμές βοήθειας μπορούν να συζητήσουν μαζί σας τις απαντήσεις σας.
Fast games with short rounds, such as crash games, can make these signs appear sooner. Read our guide to Aviator and crash game addiction, και μάθετε το tricks casinos use to keep you playing.
Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο
- Ορίστε έναν προϋπολογισμό πριν παίξετε και να το αντιμετωπίζετε ως κόστος ψυχαγωγίας. Να παίζετε τυχερά παιχνίδια μόνο με χρήματα που μπορείτε να χάσετε.
- Ορίστε ένα χρονικό όριο και να κάνετε τακτικά διαλείμματα. Το δωρεάν μας αριθμομηχανή προϋπολογισμού τυχερών παιχνιδιών μετατρέπει τον προϋπολογισμό σας σε όριο συνεδρίας και χρονικό πλάνο.
- Μην κυνηγάς ποτέ τις απώλειες. Κάθε περιστροφή ή ποντάρισμα είναι ανεξάρτητο και το πλεονέκτημα του καζίνο σημαίνει ότι το καζίνο κερδίζει με την πάροδο του χρόνου.
- Μην παίζετε τυχερά παιχνίδια όταν είστε αναστατωμένοι, αγχωμένοι ή έχετε πιει.
- Κρατήστε χωριστά τον τζόγο και τα απαραίτητα χρήματα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε χρήματα για ενοίκιο, λογαριασμούς ή φαγητό.
- Διατηρήστε άλλα χόμπι και ενδιαφέροντα έτσι ώστε ο τζόγος να μην καταλαμβάνει τον ελεύθερο χρόνο σας.
- Κατανοήστε τις πιθανότητες. Οι οδηγοί μας για RTP και πονταρίσματα μπόνους εξηγήστε πόσα μπορείτε να περιμένετε να χάσετε με την πάροδο του χρόνου.
Εργαλεία καζίνο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
Τα αδειοδοτημένα διαδικτυακά καζίνο συνήθως προσφέρουν εργαλεία υπεύθυνου τζόγου στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας. Αναζητήστε τα και ρυθμίστε τα πριν κάνετε κατάθεση:
| Εργαλείο | Τι κάνει |
|---|---|
| Όρια κατάθεσης | Ορίστε όριο στο ποσό που μπορείτε να καταθέσετε ανά ημέρα, εβδομάδα ή μήνα. |
| Όρια απώλειας και στοιχήματος | Ορίστε όριο στο ποσό που μπορείτε να χάσετε ή να ποντάρετε σε μια καθορισμένη περίοδο. |
| Όρια συνεδρίας και έλεγχοι πραγματικότητας | Λάβετε υπενθυμίσεις για το πόσο καιρό παίζετε ή αποσυνδεθείτε μετά από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. |
| Χρονικό όριο (ανάπαυλα) | Κλειδώστε τον λογαριασμό σας για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, από μία ημέρα έως αρκετές εβδομάδες. |
| Αυτοαποκλεισμός | Κλείστε τον λογαριασμό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά έξι μήνες ή και περισσότερο. Ένα καλό καζίνο δεν θα σας επιτρέψει να τον ανοίξετε ξανά πρόωρα. |
Αν ένα καζίνο δεν σας επιτρέπει να θέσετε όρια ή να αυτοαποκλείσετε, αυτό αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι και έναν καλό λόγο για να σταματήσετε να παίζετε εκεί.
Εθνικά προγράμματα αυτοαποκλεισμού
Ορισμένες χώρες εφαρμόζουν δωρεάν προγράμματα που σας εμποδίζουν να έχετε πρόσβαση σε κάθε αδειοδοτημένο ιστότοπο τυχερών παιχνιδιών ταυτόχρονα:
- ΗΝΩΜΈΝΟ ΒΑΣΊΛΕΙΟ: ΠΑΙΧΝΙΔΙ σας εμποδίζει να συμμετέχετε σε διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια με βρετανική άδεια για 6 μήνες έως 5 χρόνια.
- Σουηδία: Σπέλπαους είναι το εθνικό μητρώο αυτοαποκλεισμού.
- Ολλανδία: Cruks σας αποκλείει από τυχερά παιχνίδια με ολλανδική άδεια για τουλάχιστον έξι μήνες.
Αυτά τα προγράμματα καλύπτουν μόνο τους παρόχους που έχουν άδεια χρήσης σε αυτήν τη χώρα. Το λογισμικό αποκλεισμού και τα μπλοκαρίσματα τραπεζών (παρακάτω) προσθέτουν ένα δεύτερο επίπεδο προστασίας.
Λογισμικό αποκλεισμού και μπλοκαρίσματα τραπεζών
| Εργαλείο | Κόστος | Συσκευές |
|---|---|---|
| BetBlocker | Δωρεάν | Windows, Mac, Linux, iOS, Android |
| Γκάμπαν | Αμειβόμενος | Windows, Mac, iOS, Android |
| GamBlock | Αμειβόμενος | windows, android |
| Net Nanny | Πληρωμένο (γενικοί γονικοί έλεγχοι με φίλτρο τζόγου) | Windows, iOS, Android |
Πολλές τράπεζες και πάροχοι καρτών σάς επιτρέπουν επίσης να αποκλείετε συναλλαγές τζόγου στην εφαρμογή τους. Ελέγξτε τις ρυθμίσεις της κάρτας της τράπεζάς σας ή ρωτήστε την τράπεζά σας.
Πού να πάρετε βοήθεια
Αυτές οι υπηρεσίες είναι εμπιστευτικές και δωρεάν ή χρεώνονται με τις τυπικές χρεώσεις κλήσεων. Οι αριθμοί και οι ώρες λειτουργίας ελέγχθηκαν τον Οκτώβριο του 2026, αλλά ενδέχεται να αλλάξουν, επομένως ελέγξτε τον ιστότοπο του οργανισμού.
International
- Ανώνυμοι Τζογαδόροι: συναντήσεις υποστήριξης από ομοτίμους σε πολλές χώρες, αυτοπροσώπως και διαδικτυακά.
- Θεραπεία Τζόγου: δωρεάν διαδικτυακή υποστήριξη και φόρουμ.
Ηνωμένο Βασίλειο
- GamCare – Εθνική Γραμμή Βοήθειας για Τυχερά Παιχνίδια: 0808 8020 133, δωρεάν, 24/7, με ζωντανή συνομιλία στον ιστότοπό του.
- GambleAware: συμβουλές και κατάλογος τοπικών υπηρεσιών θεραπείας.
United States
- Εθνικό Συμβούλιο Τυχερών Παιχνιδιών: κλήση ή μήνυμα 1-800-MY-RESET (1-800-697-3738), 24/7, ή χρησιμοποιήστε την online συνομιλία του. Ο παλαιότερος αριθμός 1-800-522-4700 εξακολουθεί να λειτουργεί.
Canada
- Υπεύθυνο Συμβούλιο Τυχερών Παιχνιδιών: πληροφορίες και υποστηρικτικοί πόροι σε ολόκληρο τον Καναδά.
- Οντάριο: ΚόννεξΟντάριο, 1-866-531-2600, 24/7 ή στείλτε μήνυμα με το CONNEX στο 247247. Άλλες επαρχίες διαθέτουν τις δικές τους γραμμές βοήθειας.
Ιρλανδία
- Γραμμή βοήθειας για το Gambling Awareness Trust: 1800 936 725, 24/7.
- Γραμμή Βοήθειας για Ναρκωτικά και Αλκοόλ HSE (καλύπτει επίσης τα τυχερά παιχνίδια): 1800 459 459.
- Ανώνυμοι Τζογαδόροι Ιρλανδίας (Δουβλίνο): 01 872 1133.
Australia
- Βοήθεια για τον τζόγο: 1800 858 858, 24/7, και Βοήθεια για τα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο για υποστήριξη μέσω συνομιλίας και email 24/7.
New Zealand
- Γραμμή βοήθειας για τυχερά παιχνίδια: 0800 654 655 ή ελεύθερο κείμενο 8006, 24/7.
Germany
- BIÖG (πρώην BZgA) εθισμού στα τυχερά παιχνίδια τηλεφωνική γραμμή: 0800 1 37 27 00, δωρεάν. Δευτέρα έως Πέμπτη 10:00–22:00, Παρασκευή έως Κυριακή 10:00–18:00.
Γαλλία
- Υπηρεσία Πληροφοριών Επιβατών: 09 74 75 13 13, 7 ημέρες την εβδομάδα, 8:00 έως 2:00, ανώνυμα και με κανονικές χρεώσεις κλήσεων.
Ολλανδία
- Ανοιχτό πάνω από το Γκιοκκέν: η πλατφόρμα βοήθειας της ολλανδικής αρχής τυχερών παιχνιδιών (πρώην Loket Kansspel), με συνδέσμους προς γραμμές βοήθειας και θεραπεία.
Νορβηγία
- Χιέλπελιντζεν: 800 800 40, για τους παίκτες και τις οικογένειές τους.
Sweden
- Στέντλινιεν: 020-81 91 00, με συνομιλία στον ιστότοπό του.
Keeping gambling away from under-18s
- Never share your casino login, and log out on shared phones, tablets and computers.
- Keep cards and crypto wallets that can pay a casino out of children’s reach, and don’t save card details on shared devices.
- Use parental controls: Net Nanny and the blocking tools in the table above can filter gambling sites, and most phones have built-in content filters.
Ανησυχείς για κάποιον άλλο;
Τα προβλήματα με τον τζόγο επηρεάζουν επίσης οικογένειες και φίλους. Οι περισσότερες από τις παραπάνω γραμμές βοήθειας υποστηρίζουν επίσης άτομα που ανησυχούν για κάποιον άλλο. Μιλήστε στο άτομο ήρεμα όταν δεν παίζει τζόγο, αποφύγετε να δανείζετε χρήματα για να καλύψετε απώλειες και φροντίστε για την ευημερία σας. Οργανισμοί όπως η GamCare και η Gamblers Anonymous (μέσω των οικογενειακών ομάδων τους) μπορούν να σας συμβουλεύσουν.
Η δέσμευσή μας
Το UltraGambler απευθύνεται μόνο σε ενήλικες. Πρέπει να είστε 18 ετών ή μεγαλύτεροι ή να έχετε το νόμιμο όριο ηλικίας για τυχερά παιχνίδια στη χώρα σας, εάν αυτό είναι υψηλότερο. Ελέγχουμε για εργαλεία υπεύθυνου τζόγου όταν αξιολογούμε καζίνο και πάντα συμβουλεύουμε τους αναγνώστες να ελέγχουν ότι τα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο είναι νόμιμα στον τόπο κατοικίας τους πριν παίξουν. Οι αξιολογήσεις μας ενδέχεται να περιέχουν συνδέσμους συνεργατών, αλλά αυτό δεν αλλάζει ποτέ αυτή τη συμβουλή: εάν τα τυχερά παιχνίδια σταματήσουν να είναι διασκεδαστικά, σταματήστε.
Συχνές ερωτήσεις για υπεύθυνο τζόγο
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω πρόβλημα τζόγου;
Συνηθισμένα σημάδια περιλαμβάνουν το κυνήγι των απωλειών, τον τζόγο περισσότερο από όσο είχατε προγραμματίσει, τον δανεισμό για να παίξετε, το να το κρύβετε από τους άλλους και το να αισθάνεστε ευερέθιστοι όταν προσπαθείτε να μειώσετε τον τζόγο. Εάν ισχύει κάποιο από αυτά, κάντε μια αυτοαξιολόγηση και μιλήστε σε μια γραμμή βοήθειας.
Μπορώ να μπλοκάρω τον εαυτό μου από όλα τα online καζίνο;
Μπορείτε να συνδυάσετε ένα εθνικό πρόγραμμα αυτοαποκλεισμού (όπως το GAMSTOP στο Ηνωμένο Βασίλειο), αυτοαποκλεισμό σε κάθε καζίνο, λογισμικό αποκλεισμού όπως το BetBlocker ή το Gamban και ένα μπλοκάρισμα τζόγου από την τράπεζά σας.
Είναι η βοήθεια για τα τυχερά παιχνίδια πραγματικά δωρεάν;
Ναι. Οι εθνικές γραμμές βοήθειας που αναφέρονται σε αυτήν τη σελίδα είναι δωρεάν ή χρεώνονται με κανονικές τιμές και είναι εμπιστευτικές.
Τι πρέπει να κάνω αν θέλω να σταματήσω τώρα;
Χρησιμοποιήστε το εργαλείο αυτοαποκλεισμού του καζίνο, εγκαταστήστε λογισμικό αποκλεισμού, ενεργοποιήστε το μπλοκάρισμα τζόγου της τράπεζάς σας και καλέστε μια γραμμή βοήθειας για να συζητήσετε τα επόμενα βήματα.
