المقامرة المسؤولة

هل تشك أو تعلم أن لديك مشكلة قمار؟ إذا لم تكن متأكدًا، ولكنك تعتقد ذلك، فمن المرجح أنك تعاني منها.

نعلم جميعًا أن المقامرة تُفترض أن تكون ممتعة، لكننا سمعنا أيضًا عن شخص بالغ في الإدمان. لنكن صريحين، بعض الناس يُدمنون المقامرة، ويسعون دائمًا وراء ما هو قادم. فوز كبير هذا ما هو "قريبٌ جدًا". ليس بالضرورة أن تكون أنت.

علامات تحذيرية لمشكلة المقامرة

نود أن نشارك معكم مجموعة من 20 سؤالاً طرحها المقامرون المجهولون يجب عليك أن تسأل نفسك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من مشكلة القمار:

هل فقدت وقتك من العمل أو المدرسة بسبب القمار؟
هل جعلت المقامرة حياتك المنزلية غير سعيدة؟
هل أثرت المقامرة على سمعتك؟
هل شعرت بالندم بعد القمار؟
هل سبق لك أن قمت بالمقامرة للحصول على المال لسداد الديون أو حل الصعوبات المالية بطريقة أخرى؟
هل تسبب القمار في انخفاض طموحك أو كفاءتك؟
بعد الخسارة هل شعرت أنه يجب عليك العودة بأسرع وقت ممكن واستعادة خسائرك؟
بعد الفوز ، هل كان لديك رغبة قوية في العودة والفوز بالمزيد؟
هل كنت تقوم بالمقامرة في كثير من الأحيان حتى ينفد آخر دولار لديك؟
هل سبق لك أن اقترضت لتمويل لعبتك؟
هل سبق لك أن بعت أي شيء لتمويل المقامرة؟
هل كنت متردداً في استخدام "أموال المقامرة" في النفقات العادية؟
هل جعلتك القمار مهملاً برفاهية نفسك أو عائلتك؟
هل قمت بالمقامرة لمدة أطول مما كنت تخطط له؟
هل سبق لك أن قمت بالمقامرة للهروب من القلق أو المتاعب أو الملل أو الوحدة؟
هل سبق لك أن ارتكبت أو فكرت في ارتكاب عمل غير قانوني لتمويل المقامرة؟
هل تسبب لك المقامرة صعوبة في النوم؟
هل تخلق الحجج أو خيبات الأمل أو الإحباطات بداخلك رغبة في المقامرة؟
هل سبق وأن شعرت برغبة في الاحتفال بأي حظ سعيد من خلال قضاء بضع ساعات في المقامرة؟
هل فكرت يومًا في تدمير نفسك أو الانتحار نتيجة للمقامرة؟

سيجيب معظم المقامرين القهريين بنعم على سبعة من هذه الأسئلة على الأقل.

نصائح عن القمار المسؤول

إذًا، ما الذي يمكنك فعله لتقليل خطر الوقوع في المشاكل؟ منظمة دعم مشكلة المقامرة في المملكة المتحدة GamCare ينشر النصائح التالية للمقامرة بشكل مسؤول على موقعه الإلكتروني:

أنت تشتري المتعة، وليس تستثمر أموالك
قبل اللعب، ضع حدودًا صارمة بشأن مقدار الوقت والمال الذي ستنفقه
اعتزل و أنت في الصدارة
قم بالمقامرة فقط بالمال الذي يمكنك تحمل خسارته
لا تنفق المزيد من الأموال على المقامرة على أمل استعادة الأموال التي خسرتها
حافظ على اهتماماتك وهواياتك الأخرى - لا تدع المقامرة تسيطر على حياتك
لا تقامر من أجل الهروب من التوتر أو الملل
المقامرة باعتدال أمر جيد
المفتاح هو… إذا اخترت المقامرة، فقم بالمقامرة بمسؤولية!

برنامج التصفية

يمكن استخدام حزم البرامج التالية لمنع الوصول إلى مواقع المقامرة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يُنصح بشدة بتثبيت أحد هذه البرامج كخطوة أولى لإيقاف المقامرة نهائيًا.

Gamblock:برنامج تجاري لمكافحة المقامرة لأجهزة Windows وAndroid وApple IOS.
Gamban:برنامج تجاري لمكافحة المقامرة لنظامي التشغيل Windows وMac OS X.
مرشح الرهان:برنامج تجاري لمكافحة المقامرة لأجهزة Windows وMac OS X وAndroid وApple IOS.
صافي مربية:برنامج تجاري لتصفية الويب والرقابة الأبوية لأجهزة Windows وMac OS X وAndroid وApple IOS والذي يتضمن فئة مواقع المقامرة.
جليسة إلكترونية:برنامج تجاري لتصفية الويب والرقابة الأبوية لنظام التشغيل Windows.

منظمات المساعدة والدعم

إذا وجدت نفسك في موقف أصبحت فيه المقامرة مشكلة بالنسبة لك، فمن الأفضل أن تخبر شخصًا ما وتطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن. فيما يلي بعض الموارد التي تقدم المساعدة للمقامرين الذين يعانون من مشاكل في العديد من البلدان: